暖かくなってきました。もう春ですね！
これからお花見など外で遊ぶことも多くなります。そして忘れてはならない紫外線対策。
女性はもちろん男性も気にした方がよいですよ。一日中アウトドアで過ごすときには特に注意。
昨年フジロック用にお肌に優しい日焼け止めを紹介したら好評だったので、2014年改訂版もまとめてみます。
（追記）お肌に優しい日焼け止め【2016年版】を更新しています
日焼けをしてしまったときはこちらの記事も参考にどうぞ
顔用
アクセーヌのスーパーサンシールドEX
わたしが使っているのはアクセーヌのスーパーサンシールドEXという日焼け止めです。いろいろ試してみたのに合う商品が見つからず、2011年の夏にこの商品に行き着きました。使い始めて今年で４年目。毎年４月にニューアルされた商品が発売になるのでそのときに購入して、一夏で使い切る感じです。でも今年は新製品の案内が来ないのでリニューアルはない模様。SPF値が50+PA++++でありながらも肌への負担が軽く肌荒れも起きないのが本当に嬉しいです。
わたしの肌はどうやら紫外線吸収剤に弱いようで、紫外線吸収剤入りの日焼け止めを塗ると湿疹ができてしまったりします。
紫外線吸収剤フリーの日焼け止めはSPF値が35程度のものがほとんどですが、アクセーヌのスーパーサンシールドEXは50+あるので一日中屋外で過ごすときの使用にも十分耐えられます。
あたアルコールが入っていると肌が乾燥しやすくなるのでアルコールフリーのものを使うようにしています。
アクセーヌのスーパーサンシールドEXはアルコール成分も入っていません。
それに、汗で落ちにくいウォータープルーフタイプなのもいいですね。ただし、汗を拭いたりするとタオルとの摩擦でこすれて落ちてしまうので、こまめな塗り直しは必要です。
塗り直しても厚ぼったい感じにならずに透明感を保てるのも高評価！手放せません。
夏フェスのときは常に携帯しています。
日焼け止めは１年くらいで劣化してしまいます。劣化すると性能が落ちるとともに肌への負担も大きくなります。
毎年新しいものを買うようにしています。
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顔・からだ用
ニベア サンプロテクト ウォーターミルク マイルド
わたしが使っているのはニベア サンプロテクト ウォーターミルク マイルドという日焼け止めです。この数年アウトドアではずっとこれです。SPF値が50+PA+++でありながらも紫外線吸収剤フリーで肌への負担が軽いのが嬉しいです。わたしは体に使用していますが、顔にも使用可。男性はこれ１本で顔・からだ全体いけます。
普段はSPF値が28のものを使っているのですが、屋外にいる時間が長いときにはSPF値が50は必要です。
このところ紫外線吸収剤フリーでSPF値が50のものも出てきましたがまだ数は少ないし、入手が容易で価格がお手頃なこともあって、やはりニベア サンプロテクト ウォーターミルク マイルドを選んでしまいます。
ニベアは日焼け止めをいろいろな種類出していてどれを購入してよいか迷いますが、似たようなパッケージで「マイルド」と書かれていない商品は紫外線吸収剤が入っているものなので、お肌に負担をかけたくない方は「マイルド」の方を選びましょう。
「さらさら」とか「ウォータージェル」などと書かれたさっぱりした塗り心地のものはアルコール分が含まれています。お肌が弱い方はアルコール分で乾燥してしまいますのでミルクタイプのものを選びましょう。
男性も面倒がらずに日焼け止めを塗ることをお勧めします。
この商品はミルクタイプのしっとりしたつけ心地で割と落ちにくいのですが汗を拭いたりするとタオルとの摩擦でこすれて落ちてしまいます。ときどき塗り直ししましょう。
「男性用」として売られている日焼け止めはほとんどがさっぱりした使い心地を重視した商品となっているためアルコール分が含まれています。
男性でもお肌が弱い方や乾燥が気になる方はミルクタイプのものを選びましょう。
リップ用
ニベア リップケア UV3
それから、意外と日に焼けやすいのが唇。日中はUVカット効果のあるリップクリームを口紅の下地にしています。
日に焼けると唇がカサカサになって皮が剥けて痛くなってしまうので、男性もリップクリームを塗るといいですよ。
わたしはニベア リップケア UVというのを使っています。SPF20 PA++で保湿効果も高いのです。これも入手が容易で価格がお手頃です。
こうしてまとめてみると、ニベアが好きみたいです…。
入手のしやすさ、高品質なのに低価格というのが選ぶ基準になっています。日焼け止めは惜しみなく何度も塗り直すことが大切だと思います。
みなさまもこれからの季節、お肌のトラブルを避けて楽しく遊びましょう！
（追記）お肌に優しい日焼け止め【2016年版】を更新しています
日焼けをしてしまったときはこちらの記事も参考にどうぞ
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